- Home
- /
- Verschijnt binnenkort
- /
- Overige / Help in a hurry
Help in a hurry
Simpele tips om los te komen van angst en stress
'Help in a hurry' is een boek voor iedereen die wil leren hoe je je gedachten kunt resetten en jezelf kunt bevrijden van angst en stress. Het is een praktische gids voor iedereen die op zoek is naar snelle, haalbare manieren om te herstellen van mentale overbelasting. De auteur, christen en neurowetenschapper, biedt een wetenschappelijke benadering van de geestelijke gezondheid die zowel diepgaand als toegankelijk is, met een sterke nadruk op zelfzorg en innerlijke rust. In dit boek krijgt de lezer tools om de mentale gezondheid te verbeteren en zichzelf te trainen om in elke situatie kalm en gefocust te blijven.
'Help in a hurry' is een boek voor iedereen die wil leren hoe je je gedachten kunt resetten en jezelf kunt bevrijden van angst en stress. Het is een praktische gids voor iedereen die op zoek is naar snelle, haalbare manieren om te herstellen van mentale overbelasting. De auteur, christen en neurowetenschapper, biedt een wetenschappelijke benadering van de geestelijke gezondheid die zowel diepgaand als toegankelijk is, met een sterke nadruk op zelfzorg en innerlijke rust. In dit boek krijgt de lezer tools om de mentale gezondheid te verbeteren en zichzelf te trainen om in elke situatie kalm en gefocust te blijven.
22,99
Help in a hurry
EAN-code:
9789043545099
Uitgeverij:
Kok
Aantal pagina's:
272
Bindwijze:
Paperback
Levertijd:
05 - Nog niet verschenen - Volgt
In winkelwagen
Anderen bekeken ook:
LEEF! Familyplanner 2027
Annemarie van Heijningen-Steenbergen - De 'Leef! Familyplanner' nodigt uit tot bezieling, ontspanning en bezig zijn met God, tegen alle stress en werkdruk in. Om het hoofd ...
18,99
In winkelwagen
Het grote opblijfavondboek
Thijs Noorlandt - In 'Het grote opblijfavondboek' staan 52 ideeën voor originele en creatieve invullingen voor de opblijfavond van jullie gezin! Van het maken van een ...
19,99
In winkelwagen
Moestuin agenda 2027
- In deze vrolijke weekagenda laat Floor Korte zien hoe iedereen kan ontspannen door lekker buiten bezig te zijn en hoe tuinieren de lust opwekt ...
22,50
In winkelwagen
Oordeel over niemand
Isaac Slater - In een tijd waarin wantrouwen en polarisatie ons uit elkaar drijven, laat broeder Isaac Slater zien dat er een andere weg mogelijk is. ...
16,99
In winkelwagen
Geïllustreerde Bijbelatlas
Age Romkes red. - De 'Geïllustreerde Bijbelatlas' onder redactie van theoloog Age Romkes is een fascinerende atlas bij de gehele Bijbel. Door middel van honderden prachtige ...
29,99
In winkelwagen
